میگم که ... امکان داره طول سرویکس کم بشه ؟ یا مثلا جفت دوباره بیاد پایین؟! چیکارکنیم که اینجوری نشه بمرور زمان؟!

خداکنه نشه🥺

استراحت کن،پله بالا پایین نرو،توالت فرنگی استفاده کن،زیاد سرپا نمون،وسایل سنگین رو خودت جابه جا نکن،زیادم خم و راست نشو

منم همیشه به این فکر میکنم طول سرویکس تا انومالی نرم فکروخیال ولم نمیکنه

بله عزیزم
پله حذف
کار سنگین حذف
جارو برقی حذف
زیاد ایستادن حذف

آخه چرا به این چیزا فکر میکنین😐😑😑😑

جفت بره بالا دیگه پایین نمیاد اما سرویکس مواظب باش تا ۳۰ الی ۳۵ هفته مهمه

باید استراحت کنی....پله بالا پایین نکنی.روی توالت فرنگی بشینی
چیز سنگین برنداری

اره ممکنه

طول سرویکست انومالی چند بود؟؟؟؟