سلام مامانای عزیز. خوبین؟ میگم قطره آد و حالا مولتی ویتامین که میدیم به بچه هامون، چند نفر از دوستا و آشناها که خارج از ایران زندگی میکنن، گفتن هیچی به بچه هاشون نمیدن.
ما لازمه بدیم؟ چرا فقط اینجا برا بچه ها تجویز میشه؟

ویتامین D: تقریباً در همه کشورها توصیه می‌شود
به دلیل کمبود نور مستقیم خورشید (حتی در کشورهای آفتابی مثل ایران هم به دلیل پوشش یا آلودگی هوا)، نوزادان معمولاً ویتامین D کافی دریافت نمی‌کنند.

🔹 در کشورهای زیر، دادن ویتامین D از تولد تجویز می‌شه:

کشور مقدار توصیه‌شده
آمریکا 400 IU از روزهای اول تولد
کانادا 400 IU از تولد تا پایان شیردهی
انگلستان 8.5 تا 10 میکروگرم (حدود 340–400 IU)
فرانسه، آلمان حتی تا 800 IU در زمستان
استرالیا برای نوزادان با پوست تیره یا شیردهی انحصاری توصیه می‌شه

چرا؟ چون شیر مادر و حتی شیر خشک هم مقدار کافی ویتامین D نداره. کمبودش می‌تونه باعث نرمی استخوان یا ضعف سیستم ایمنی بشه.

🔩 ۲. آهن: بسته به نوع تغذیه
نوزاد شیرمادرخوار کامل نیاز به آهن بعد از ۴-۶ ماهگی
نوزاد شیرخشکی معمولاً نیازی به آهن اضافی نیست چون شیر خشک غنی‌شده است

🔹 در آمریکا و اروپا، نوزادان شیرمادرخوار کامل بعد از ۴ ماهگی معمولاً مکمل آهن (مثلاً قطره یا مولتی‌ویتامین حاوی آهن) دریافت می‌کنن تا از کم‌خونی جلوگیری بشه.

💊 ۳. مولتی‌ویتامین‌ها: فقط در شرایط خاص
در کشورهایی مثل آمریکا، کانادا، آلمان یا سوئد:

✅ فقط زمانی مولتی‌ویتامین تجویز می‌شه که:

نوزاد نارس باشه

مشکلات گوارشی داشته باشه

از رژیم غذایی فقیر یا ناسالم تغذیه بگیره (مثلاً فقر غذایی شدید در مادر شیرده)

یا در شرایط خاص پزشکی یا رشد ناکافی

بنابراین در شرایط نرمال، فقط ویتامین D (و آهن بعد از ۴-۶ ماه) معمولاً لازمه.

✳️ نتیجه:
📌 در خارج از ایران هم:

ویتامین D: حتماً

آهن: برای نوزاد شیرمادرخوار بعد از ۴ ماهگی معمولاً بله

مولتی‌ویتامین کامل: فقط در شرایط خاص

ن اتفاقا نیازه اهن بدن کم میشه ویتامین بدن کم میشه ادم تا بزرگه ب اهن نیاز داره

دکترم گفت آد اهن فقط نیازه مولتی فقط افزودنی داره ولی چون اشتهای پسرم کمه نوشت برام