مامانااا من ک فولیک اسید نمی‌خورم مشکلی داره ؟تازهاز۷خردادهم اقدامم واقعیتش بدم میادازقرص

عزیزم مشکلی نداره میتونی میوه شیره انگور و مغزیجات بخوری

از خرما فروشی هایی که معتبرند چهار شیره (انگور خرما توت انجیر)اصل بدون ناخالصی بخر و با اب مخلوط کن مثه شربت بشه و روزی چند لیوان غلیظ درست کن بخور برای خون سازی خیلی خوبه

باید بخوری عزیزم سه ماه قبل بارداری بعد بارداری هم باید بخوری وگرنه مشکل پیش میاد واس جنینت اسیدفولیک نقش خیلی مهمی داره باید ویتامینD هم بخوری، من چهارماهه میخورم

سلام عزیزم 😍گروه زدم
توی تلگرام برای مامانای در حال اقدام و باردار 🤰
خوشحال میشم ملحق بشین تا از تجربیات هم استفاده کنیم درد و دل کنیم چله برداریم برای اجابت حاجتمون

آیدی تلگرامم پیام بدین عضو تون کنم

@bahar1373v

منم قبلش نخوردم تو دوتا بارداریم ولی 3 ماه اولو میخورم

باید بخوری با شربت بخور منم بدم میاد ولی با شربت میخورم ک مزه نده بدم بیاد

واسه جلوگیری از نقص لوله عصبی حتما اسید فولیک بخور

باید بخوری قبل اقدام تا ۱۶ هفتگی

باید سه ماه قبل بارداری و‌ تا سه ماهگی خورده بشه تو بارداری