من واقعا دارم از درد زایمان طبیعی میترسم ،من از دیروز صبح انقباض داشتم از هر ۱۲ دقیقه ساعت ۲ نصفه شب به ۵ دقیقه رسید و رفتم بیمارستان و معاینه شدم و گفت هنوز همون یک سانتی و خیلی کم رشد کرده درحدی که نمیشه بهش گفت دو سانت ولی بیشتر از یک سانته ، ازم ان اس تی گرفتن اولی خوب نبود گفت برو پایین محوطه راه برو پله بالا پایین کن صبحانه بخور دوباره بیا ان اس تی بگیرم ازت رفتم اینکاررو کردم و دوباره رفتم ان اس تی گرفتم ولی بازم خوب نبود بهم دستور بستری دادن تا تحت مراقبت باشم ، دوباره برای آخرین بار ازم ان اس تی گرفتن خوب بود دکترا که جمع شدن دیدن نتایجو از بستری کردنم پشیمون شدن و گفتن لازم نیست بستری شی یه سونو بیوفیزیکال می‌نویسیم اگر خوب بود میتونی بری فقط یک روز درمیون بیا ان اس تی بده و من تو کل این مدت انقباض داشتم و درد میکشیدم اما چیزی که داخل ان اس تی ثبت میشد یه درد معمولی بود نه درد زیاد ،خلاصه من ساعت۱ ظهر بعد اینکه سونو شدم و خوب بود اومدم خونه ولی دردام بدتر شده یعنی وقتی میگیره شدت و تایمش از دیروز بیشتر شده ولی هیچ کدوم از اینا درد زایمان نیست خیلی کلافه شدم از نظر روحی و جسمی خستم هر روزم سر ان اس تی بهم استرس میدن دلم میخواد دنیا بیاد و بغل بگیرمش ...
کسی مثل من بوده چیکار کنم دردای واقعی بیاد سراغم
من پیاده روی دارم ورزش رو توپ و ورزشای لگنی دارم و...

هر کاری فکرشک کنی کردم فقط یا سانتم

منم مثل شمام میگن تا ۴۱ صبر میکنیم خیلی سخته

چیزی ک برام اثر کرد پیاده روی مستمر ب مدت چار ساعت بود ولی تاالان ک زاییدم از دردپا دارم مینالم

پله بالا پایین کن،اسکات بزن،دوش آب گرم بگیر،ماساژ پرینه انجام یده،رابطه بدون جلوگیری داشته باش

نزدیکی بدون جلوگیری

همین اتفاق دقیقا برام افتاد و دو روز بستریم کردن بعد از کلی استرس و درد سر ۳۷هفته بودم گفتن سونو بده اگ خوبه گفتن برو خونه فول شدی بیا و ده روز بعدش دردم گرف

رابطه داشته باش تاثیر داره پیاده روی وپله