۱۳ پاسخ

منم وزنم بالا نرفته طبیعی مهم وزن بچه است نه شما تغذیه خوب باشه جنین رشد می‌کنه ربطی به وزن مادر نداره

نگران نباش از ۲۵ هفته به اونور اضاف میکنی

من تا حالا وزن اضافه نکردم بچه خوبه

منم مثل شما هستم از انتی تاانومالی ثابت مونده بود الان بعدع ی ماه باید برم ببینم چن شده

سلام منم تا الان ثابت بودم تازه این هفته ۱ کیلو اضافه کردم دکترم گفته اصلا اشکال نداره

شاید خودت وزنت کمه اما بچه رشدش خوب باشه..منم اینطوریم..دکترم گفت خودت وزن کم کردی احتمالا رژیم غذاییت تغییر کرده

نه عزیزم منم شش کیلو کم کردم از اول بارداری تازگیاست ک دارم وزن اضاف میکنم

من از 22 هفته به بعد اضافه کردم طبیعیه نگران نباش

معمولا از هفته 26به بعد وزن افزایش پیدا میکنه

منم همینطور

اگ وزن جنین اوکیه که نگران چی هسی؟
قرار نیس که همش وزن اضافه کنیم ، من از اول بارداریم ۷ کیلو کم کردم ، هیچیم اضافه نشده 💔🥲

اره منم وزن اضاف نکردم وزن بچه منم نرمال بود

ازاین به بعد اضافه میکنی منم همینطوری بودم تا ۲۱هفته وزنم ثابت بود .‌بعدش اضافه کردم

سوال های مرتبط

مامان توت فرنگی🍓 مامان توت فرنگی🍓 هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان ویهان مامان ویهان هفته بیست‌ودوم بارداری
مامان آقا ماهان مامان آقا ماهان هفته بیست‌وسوم بارداری
مامان مهوا سادات مامان مهوا سادات هفته سی‌ودوم بارداری
افزایش وزن در بارداری

📌 توی بارداری وزن اضافه کردن یه اتفاق کاملاً طبیعیه و به رشد جنین کمک می‌کنه، میزان افزایش وزن بستگی به شرایط بدنیت داره، اما نگران چند کیلو اضافه وزن نباش، فقط کافیه حواست باشه که نه خیلی کم وزن اضافه کنید، نه خیلی زیاد

❓چقدر وزن اضافه کنم خوبه؟
✅ اگه قبل از بارداری وزنت نرمال بوده، بین ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم افزایش وزن کافیه. اما اگه قبل از بارداری لاغر بودی یا اضافه وزن داشتی، پزشکت میزان مناسب رو بهت می‌گه

❓این وزن اضافه کجا میره؟
✅ بخشی از این وزن مربوط به جنین، جفت و مایع آمنیوتیک هست، بخش دیگه هم به افزایش حجم خون و ذخیره چربی برای دوران شیردهی مربوط میشه

❓اگه وزنم خیلی زیاد بشه چی؟
✅ افزایش وزن بیش از حد می‌تونه خطر ابتلا به فشار خون و دیابت بارداری رو افزایش بده، اما با تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم می‌تونی وزنت رو کنترل کنی

❓چی بخورم که وزنم متعادل بمونه؟
✅ میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین رو در رژیم غذاییت بگنجون، از مصرف فست‌فود و شیرینی‌های پرکالری دوری کن