تا میتونی پروتئن بخور حبوبات مثلا تخم مرغ گوشت ماهی مرغ سعی کن برنجتو کم کنی بجاش اینارو بیشتر بخوری سبزیجات بخور
کره بادام زمینی،سمنو،کباب ،بادام ،بستنی وپودرلیدی میل وزن میدن ب جنین
انومالی کدوم روز رفتین؟ وزنش چقدر بود؟
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.