۳ پاسخ

تا میتونی پروتئن بخور حبوبات مثلا تخم مرغ گوشت ماهی مرغ سعی کن برنجتو کم کنی بجاش اینارو بیشتر بخوری سبزیجات بخور

کره بادام زمینی،سمنو،کباب ،بادام ،بستنی وپودرلیدی میل وزن میدن ب جنین

انومالی کدوم روز رفتین؟ وزنش چقدر بود؟

سوال های مرتبط

مامان 🩵عزیزِقلبم مامان 🩵عزیزِقلبم هفته سی‌وهشتم بارداری