خانوما برای وزن گیری جنین چی خوبه بخورم تا الان چند کیلو لاغر شدم هیچی جذب نکردم می‌خوام فقط بچه خوب وزن بگیره من زیاد اضافه نکنم


#فرزند_پروری

الان که بچه وزن نمیگیره خودت چاق تر میشی
بچه از ۲۸ هفتگی وزن میگیره که باید چیزای خوبی بخوری

ماکارونی بخور تخم مرغ آب پز بخور دلستر بستنییییییی پسته آجیل مرغ کبابی

روزی یدونه تخم مرغ خداکثر ۵ تا در هفته
تخم کدو
مغزیجات
خرما ۳ تا
مویز

من ۶۸ بودم قبل بارداری الان شدم ۶۰ . سونو دادم وزن نینی هم کم بود دیگ پودر لیدی میل بهم داد

منم از اول بارداری تا الان ۵ کیلو کم کردم اضاف نکردم