الان که وقت وزن گیری نیست
ماه آخر
پروتیین زیاد،کره بادوم زمینی ،مغزیجات،ماست یونانی،حبوبات ،ماهی اینارو الان دکتر به من گفته بخورم
الان وقت وزن گیری نیس از۲۸به بعدتندتندرشدمیکنه پروتیین بخور مغزی جات ماهی حبوبات و...
حبوبات حلیم گندم آجیل لبنیات گوشت قرمز سینه مرغ
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.