بیشتر چیا بخورم برا وزن گیری جنین ؟!
الان تو این هفته باید وزنش چقدر باشه ؟

اجیل بستنی کباب ابگوشت ایناخیلی خوبه براوزن

کباببببب

ماه آخر اگه دیابت نداری هر روز ماکارانیو بستنی بخور تپل میشه

ماهیچه
حبوبات خصوصا عدس
وزن ۶۰۰ گرم طبیعیه

خلاصه چندتا کتاب درباره دوران بارداری و رشد مغز جنین رو تو کانال بله قرار دادم🌱
اگر توام به دنبال آگاهی هستی یا فرصت مطالعه و یا هزینه خرید کتاب رو نداری، جات اینجا خالیه✨️
بیا طوری این ۹ ماه بارداری رو سپری کنیم، که بعدا خبری از "ای‌کاش‌" نباشه ✌️

آیدی کانال: 👇
@elaheghorbanpoor

من ۲۲هفته و پنج روز رفته بودم سونو ۵۵۰گرم بود...

کباب .گوشت و مرغ . میوه .حبوبات .عدس پلو لوبیا پلو درست میکنی عدسش بیشتر کن .آجیل. تخم مرغ آب‌پز

الان بهاره سمنو بخور تخم مرغ و مرغ عالیه دکترت اگه لیدی میل بده اونم خیلی خوب وزن میده خواهرم خورد

اجیل حبوبات کباب گوشت سینه ی مرغ اینا ب بچه وزن میده ابگوشت خیلی بخور
وزنش تو این هفته ها ۴۰۰،۵۰۰گرمه