سلام مامانا،بارداریم چندقلوییه،اینکه میگن شیرکاکائو برا وزن گیری جنین خوبه و این چیزا درسته؟
چیا بخورم برای وزن گیری جنین؟

پودر ساشه ای ارژی هیل رو تعریفشو خیلی شنیدم
منم چند قلوام دکتر داد از لیدی میل بهتره
حالا مصرف کنم برم ببینم چطور شده وزنشون

گوشت و مرغ کبابی
حلیم
شیر انبه
بستنی
حبوبات

من لیدی میل خوردم

پروتئین به بچه وزن میده. انواع گوشتها، تخم مرغ، حبوبات، مغزها و لبنیات. اما اگر شیرینیجات بخوری خودت هم با بچه چاق میشی 😁😂
بستنی، میوه و دلستر و اینا که میگن به بچه وزن میده، بله ولی مادر بچه بیشتر وزن میگیره تا بچه. تازه با اینا دیابت بارداری در کمینه. مراقبت کن
تو بارداری کاکائو، قهوه و زعفرون برا بچه خوب نیستن، دوری کن ازشون

عزیزم سعی کن تو بارداری از کاکائو و قهوه زیاد مصرف نکنی

تخم مرغ، سینه مرغ موز، حبوبات، پودر لیدی میل، بستی اگ قند نداری عالیه ان اینا

بستنی،لبنیات مخصوصا زژ ژ،طسژژ ماست،حبوبات بیشتر عدس و لوبیا،کباب،برنج،اجیل به ویژه بادوم،میوه هارم روزی بالای شیش تا بخور

شیرکاکائو چیه بچت رنگ پوست سیاه میشهههه،من حتی چایی هم نمی‌خوردم اونم فقط کم رنگ ببین بستنی بخور برای وزن عالیه من روزی یکی دوتا میخوردم

کباب خوبه ،بستنی خوبه