برای وزن گیری جنین چیا خوبه بخورم
قند ندارم

عزیزم از بعد آنومالی تغذیه باید مقدارش بیشتربشه.
حبوبات زیاد استفاده کن مثل لوبیا و عدس و ...
گوشت(بوقلمون، گوسفندی)،کباب، حلیم،مغزیجات، تخمه کدو، ابگوشت فسنجون، مصرف میوه۵تا در روز، انجیر، بستنی، نان سبوس دارمثل سنگک و بربری. مصرفشون رو بیشترکن.

کباب عدسی حبوبات بستنی اجیل حلیم

حاملکی قبلیم دکتر قارچ رو برام توصیه کرد برا وزن گیری گوگلم بزنی میگه

کباب ابگوشت اجیل