آجیل
تخم مرغ آبپز
گاهی بستنی ولی زیاده روی نکنید
خرما
شیر موز و شیرخرما فوق العاده عالیه
الان زوده ولی اگه دیابت بارداری نداری بستنی خیلی خوبه شبی یدونه بخور
سینه مرغ ، آجیل ، تخم مرغ
من قندم بالاس برای وزن گیری چی بخورم ؟؟
پروتئین و آجیل خوبه که تو رژیم غذاییت داشته باشی
ولی کلا برای وزن گیری از هفته ۳۲ بارداری مهمه
شما الان سعی کن همه مکمل هات و به موقع مصرف کنی که جنین رشد خوبی داشته باشه
اجیل بخور
عزیزم دکتر تو کیه ؟؟؟
من دکترم بی تقصیر بود از قشم رفته مجبورم برم زیر نظر یکی دیگه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.