خانوم خوشکلا سلام .
برای وزن گیری جنین چی بخورم؟
وزن بچم به شدت پایینه.

کباب چنجه، سینه مرغ کبابی
آجیل، بادوم
شیر موز
خرما و گردو

بادام درختی،آبگوشت،آش،سوپ جو،حلیم
سینه ی مرغ وکبابی بخور،تخم مرغ آبپز روزی ۳تا ولی زردیش و یدونه بیشتر نخور
گوشت بوقلمون بخور
انشالله ک وزن میگیره

ببین چی دوست داری و دلت می کشه از همون زیاد بخور البته منظورم چیزای سالمه .... مثلا ببین خوراک لوبیا یا کباب یا چی همونو زیاد بخور ....

خاهش میکنم گلم

به گفته دکترم بستنی، مغزیجات مخصوصا بادام درختی
حلیم ، فرنی،ابگوشت ، تخم مرغ ، کره بادام
زمینی بعدشم از سونو رشد مهمه وزن بچه

مفزیجات و پروتیئن زیاد بخور
هرروز یه مشت مغز بادام،فندق،بادام زمینی،گردو

سلام عزیزم چقدرع مگ وزنش؟
حلیم،مغزیجات،کباب اینا خیلی بچه وزن میگیره

آجیل آبگوشت عالیه

چقدره ورنش مگه؟

دکتر خودتون چی گفته

آجیل بخور ، گوشت، پروتئین