دوستان غذای مقوی برای وزن گیری بچه چی درست کنم؟

گوشت خروس محلی و با کته برنجی که تو اب گوشت پخته شده باشه
موز با کره نارگیل و خرما له شده

سوپ ماهیچه

مرغ و هویچ و برنج و سیب زمین بپز بعد میکس کن
گوشت اب قلم سیب زمینی هویچ برنج اینم میکس کن
فرنی وخرما ترکیب کن
فرنی و موز و پودر پسته
سیب زمینی و کره

حریره بادوم خیلی خوب وزن میده