خانما لطفا بگید چیکار کنم وزن پسرم بره بالا یکم تپل شه در مدت زمان کم یعنی زود جواب بده

منم
۹ کیلوعه خیلی کمه وزن ش

بیاشخصی گلم بگم

برنج خرده ایرانی را با آب بزار بپزه حسابی نرم .... ی زره نمک بزن بعد ک پخت شیر اضافه کن تا بحوشه جا بیفته تقریبا غلیظ ‌...سر می‌ره زیرش پایین باشه ...خیلی خوشمزه س خودتم بخور

براش سویق بگیر

عجله نکن عادیه‌ الان فعالن انرژی مصرف میکنن

انواع کته ماست شیره سمنو شیربرنج

غذا های برنجی

چنده