سلام
بی مقدمه مامانا
شکمم انگار تنها ۱۰ کیلویه😐
کمرم شکست
خیلی هم جوجه تکون میخوره میگین کمر دردم یکی از دلایلش تکوتای زیادشه؟؟؟
تنبل شدم شدید همیشه خستع

منم‌همینطورم

از شکم بندهای بارداری استفاده کن. قشنگ فشارو از کمرت برمیداره

بگو همسرت از پشت شکمتو بگیره بالا یه ذره استراحت کنی
وزن شکمت از روی کمر و بدنت بلند بشه

شکم بند بارداری بگیر اگه شکمت سنگینه .وگرنه کمردردت بیشتر میشه

والا منم از کمر درد و دنده درد هلاکم
میگم از الان اینجوریم ماه آخرو چجوری میخوام رد کنم

پس چرا بهشت زیر پای مادرانه؟؟؟؟
به خاطر تمام اینا