خانوما برای اینکه شیرم زیاد بشه چ کاری انجام بدم چی بخورم

آبگوشت
قطره شیرافزا
مایعات ولرم
چای کمرنگ
دلستر
سوپ جو ، برنج ب بعضی میسازه
ماهی
ماکارونی
امتحان کن شیرت ب چی میاد

مایعات زیاد.شیر خرما ماهی بادوم درختی قطره شیر افزا هندونه

شیرافزار بخور خیلی خوبه

علاوه بر چیزایی که دوستان گفتن
آبگوشت و شیر موز خونگی و آب هویج و ماکارانی

و اگه بچت دلدرد نداره قورمه سبزی عالین

عصاره گوشت
کاچی با چهار مغز آسیاب شده
مایعات چای .... آب... آب سیب...‌ شیر گرم و عسل
مغزیجات
رازیانه شنبلیله سیر زنجبیل
تخم مرغ خرما گوشت ماهی میوه های مختلف
کره