خانوما چی بخورم شیرم زیاد بشه؟؟

واسه من کم شده بود با قرص و قطره شیرافزا و شیر پاستوریزه روزی ۱ لیوان و چایی زیاد برگردوندمش اب هویجم چند باری خوردم

هر روز خرما

قطره شیرافزا

ماهیچه. سبزی سوپ. یه سیب زمینی یه پیاز با ادویه بزارربپزه بهش میگیم گوشت و ماش یعنی عالیه
میگو و گوشت چون طبعش گرمه خیلی شیر را زیاد میکنه

عزیزم تو داروخانه ها چند تا قرص و مکمل هست برا افزایش شیر ،