خانوما چی بخورم جز قرص . که شیرم زیاد بشه ؟؟؟

دمنوش رازیانه بخور خیلی خوب

پلو که توش ماش باشه

سوپ جو آبگوشت دلستر چای کمرنگ نسکافه

اب هویچ و ابگوشت و سوپ جو

طالبی
آبگوشت
بادام درختی
اینا خوبن

میگن تو میوه های این فصل انگور خیلی خوبه

پودرگالکتومید

هندونه

غذاهایی باید بخوری که شیر و زیاد میکنن مثل ابگوشت