سلام خانوما برای اینکه شیرم کمه چی بخورم که زیاد بشه

قطره شیرافزا گل دارو بگیر عااالیع

دارو شیر افزا از داروخانه بگیر

چلو گوشت، کنجد،دلستر، ابهویج ، چایی ،ماکارونی با گوشت چرخی . مایعات زیاد بخور

من هر وقت ماکارونی میخورم سینه هام پر شیر میشه

پودر لیدی میل و دلستر و چای

آبگوشت، مرغ ،کباب ،آجیل،شیر، آش رشته،سوپ،غذا های مقوی