خانما بعد زایمان سزارین یا کلا زایمان شکم چه شکلی میشه؟منظورم چندماه ک بگذره مثل اول میشه یا نه دیگ شکم شماها چطور شد بعدش

من که لاغر بودم شکمم نداشتم وقتی زایمان کردم گنم نبستم .شکمم خودش جمع شد الانم باز بارداری دوممه شکمم مثل سر بارداری اولمه

عزیزم اولش شل میشه ولی اگه میخای شکمت مثل اول بشه وسفت بشه سینه مرغ چربی سوزه ورود جمع میشه شکم.صبحا خیار بخور ویا تخم مرغ آب پز بخور.بدنت از اون شل بودن در میاد وسفت میشه.من بعد از ایمان اولم خدا شاهده هیچکدام ازاین کاراها رو هم نکردم چون هی شکم نداشتم قبل از بارداری من وقتی باشگاه میرفتم کسی نمی‌دانست یه بچه دارم وترک های شکمت هم خیلی کم رنگ میشن کم کم.ولی در کل چیزهای چربی سوزی بخوری شل بودن بدنت خوب میشه وورزش کن که هیکلت رو فرم بیاد.اسکات کار کن

من توی خواهرشوهر و بقیه دیدم سر زایمان سزارین شکم خیلی دیر تره میره از طبیعی و اینکه سزارین خیلی دیر تر میتونی بری باشگاه و اینا

من خداروشكر نه گن پوشيدم زياد نه چيز شكمم مثل اول برگشت منم گفتم شايد بعد شايد بد بشه شل بشه ولي خداروشكر مثل اول برگشت چون لاغرم شكمم هم بارداري اولم اصلن تركش نموند فقط سينه هام تركشون موند اونم به مرور ضايع شد تركشون خداروشكر

ببین همش بستگی به ژنتیک بدنت داره . دوست من ن خطی افتاد بهش نه ی گرم شکم اضافه داره😅ولی من مطمئنم میمونه

ولی خب اونم بسته ب ژنتیک بدن داره بنظرم☹️

سزارین اگ بشی بعد ده روز میتونی گن ببندی
ولیییی دو سه روز بعد زایمان هم میتونی با یه شالی چیزی ببندی ک جمع شه ولی اگ دردت نیاد عزیزم❤️

مثل اولو‌‌‌ک تو خواب ببین