من کلا ماست و شیر پرچرب میخورم
وزن ربطی به لبنیات کم چرب و پر چرب نداره لبنیات پر چرب میگن چربیش نمیزاره کلسیم جذف بدن بشه و برای وزن دهی بادوم و مغزیجات حلیم و گوشت و مرغ بستنی اینارو بخور
از اولش پر چرب میخورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.