بچه ها سیاه دانه رو چجوری آسیاب کنم؟؟؟ اودم لهش کنم له نشد خیلی سفته..همینجوری خوردم..ولی میگن باید بکوبی بعد بخوری

با آسیاب پودر کن

سیاه دانه کوبیده اماده نزار کشندس سمی میشهااااا از من گفتن بود فقط موقع ک میخایی بخوری بکوب یه نصغ قاشق

عزیزم اگر برای معدت میخوای بخوره باید اسیاب کنی و با عسل همون لحظه قاطی کنی از قدیم میگن سیاه دونه وقتی اسیاب شد باید بهش عسل اضافه کرد اگر نه میشه سم خالی بعدم تو ظرف دربسته

با زعفرون ساب له میشه کاملا

نیم گوب کن با عسل قاطی کن صبح ناشتا بخور گلم