خانوما سیاه دانه و عسل رو چجوری بخورم؟؟
ناشتا؟ باهم ترکیب کنم بخورم یا با آبه؟؟

سلام بهش دوسین میگن
صب زوجبین ناشتا یک ق مرباخوری بخورید
ابتدا یک شیشه کوچیک ک داخلش ۳ ق غذاخوری عسل ریختید
یک قاشق غذاخوری سیاهدانه رو نیم کوب کنید و خیلی سررریع ب شیشه حاوی عسل انتقال بدید
در غیراینصورت فاسده و ارزش نداره
دربش ببنیدد خوب قاطی کنید و داخل کابینت
این مواد تا ۶ ماه قابل استفادس و فاسد نمیشه

من که همینجوری عسل تو قاشق میکردم یه کم سیاه دونه روش میریختم میخوردم سعی میکردم سیاه وونه رو بجویم. یه وقتی هم نمیشد همینجری فرو میدادم

سیاهدونه رو اول نیم کوب کن با عسل قاطیش کن
من هم صبح ناشتا می‌خوردم هم شبا قبل خواب

من یک قاشق غذاخوری عسل رو با یک قاشق مرباخوری سیاهدونه قاطی میکردم و ناشتا میخوردم . عطاری بهم گفته بود