نفستو ده ثانیه حبس کن سرتو هم به سمت پایین بگیر .بدونه اینکه نفس بکشی بعد ده ثانیه آب دهنتو قورت بده
من اینطوری سریع خوب میشم
نفس عمیق بکشه آب بخور حالتی ک خم بشی چن ثانیه وایستا
شوهرم ترسوندم🤣🤣🤣
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.