این ماه نوبت بهداشت دخترم بود انقدر ناجور گریه کرد که گفتن ببرش الان نمیشه قدو وزنشو گرفت ترسیده به قلبش فشار میاد منم اومدم خونه قدشو گفتم خودم بزنم دیدم با سری قبل که بردم بهداشت فرقی نکرده همون ۷۷سانته چیکار باید بکنم زینک ویتامین دی مولتی آهن میدم بهش

ممکنه یا تو اشتباه سانت زدی،یا سری قبل بهداشت برات اشتباه متر زده باشه ،چون واسه من پیش اومده، درسته قد ۶ ماه ب بعد رشدش کم میشه ولی دیگه سه ماه حداقل یه سانت ،یه سانت و نیم ک رشد میکنه

شبها بین ساعت ۱۰ تا ۲شب خواب باشه.. کنارش هم موادی که پروتئين دارن زیاد بده بهش

شیر بادوم براش درست کن پودر سنجد تو غذاها و ماستش بریز رو قدش تاثیر داره