من حس میکنم مامان بدیم واقعا حتی نمیتونم درست شیر خودمو بهش بدم شیرم نفاخ وقتی بهش میدم شکم دخترم نفخ میکنه و اینکه با شیر من سیر نمیشه بهش شیر خشک میدم دو روزه وقتی بهش میدم عذاب وجدان میگیرم حتی نمیتونم به دخترم فقط شیر خودمو بدم خیلی میترسم دیگه شیر خودمو نخوره ☹️😭

چرا فکر میکنیم شیر خشک بده؟🫠
میفهمم که هممون دوست داریم کوچولومون از شیر خودمون تغذیه کنه
اما گاهی واقعا نمیشه،میخوای گرسنگی بکشه؟؟
باید تامین بشه نیازش خب.
اینم جایگزینشه.
و واقعا بد نیست،انقدر خودتو اذیت نکن🤦🏻‍♀️

این احساس مال زایمانه لطفا به خودت احساس بی ارزش بودن نده تو بهترین مامان دنیایی

تایپک اخر منم مثل خودته . منم با این مشکل رو به رو ام

منم دوتاشو میدم چون شیرخشک هم بنظرم خوبه و فقط شیرخودم کافی نيست چ اشکالی داره

حس تا کافی بودن یا ناتوان بودن توی موارد اینجوری باعث افسردگی میشه خیلی ها اینجور بودن اشکال ندارها منم شیرم ب بچه نمیساخت با قاشق شیر خشکش دادم ک عادت ب شیشه نکنه ، تا شیرم بهتر شد سینه بهش میدم

اما کلا هم یه متخصص تغذیه برو برنامه غذایی بهت بده نفخ شیرت گرفته بشه.. برای افزایش شیر هم کمکت میکنه

عزیزم اشکالی نداره یسری چیزا از کنترل ما خارجه...
با این‌فکرا خودتو اذیت نکن آخه..
بعدم حس ناکافی بودن حسیه که بیشتر مامانا دارن...بهش توجه نکن..بهترین کاری که به صلاح بچت هست انجام بده به بقیش فکر نکن شاید شیر خشک واقعا براش بهتر باشه

باید رژیم شیر دهی داشته باشی مثلا کاهو ممنونعه چون بشددددددت نفاخه یا میوه ها عمدتا نفاخه باید کمپوت شده بخوری
رعایت کنی مشکلی نداره