سلام مامانای قشنگ من دوروز پیش رفتم دکتر معاینم کردن گفت بچه یکم بالاست دستم نرسیده به رحمت بایدپیاده روی کنی پیشنهادشما برای این که هرچه زودتر دهانه رحمم بازبشع و نینی بیادپایین وخیلی تاثیرداره چیه

چون من ۳۶هفته رو۳روز رفتم گفت زوده حالا استراحت کن اگه این روزا به دنیا بیاد بچه ات میره داخل دستگاه

۳۶هفته وچندروزی؟

پله نوردی کن لگنتو هی قربده باهاش گردی بکش اسکات بزن اینا بچه رو میاره پایین

ورزش های مناسب .اگه تایمی در روز رو بزاری و ورزش کنی بچه میاد پایین توی لگن قرار میگیره