۶ پاسخ

زیبا گفتی ولی فقط در حد شعاره ، نهایتا بتونیم حالت چهرمونو کنترل کنیم ،با دلی ک پر از استرسه چکار کنیم؟ اون رفتاری ک یهو سرمیرنه ازمون بخاطر استرس ،چیکار کنیم ؟ از اینده سوخته و ناگزیری ک مجبوریم باهاش کنار بیایم چیکار کنیم ؟ از دل خون شدمون بخاطر "وطن" چیکار کنیم؟

اینقدر صدا میاد که پسرم از وحشت نمیتونه بخابه اونا که بزرگن متوجه میشن

من دقیقا همینکارو میکنم انگار نه انگار جنگی شده چون دخترم از حالت صورتمم خلق و خوش تغییر میکنه

👍👍...

متمان دردونه باهات موافقم مثلا من خودم الان ۲۷ سالمه از بچگی همش خواب میدیدم موشکا دارن میریزن سرمون از بس میگفتن جنگ میشه جنگ میشه

😭😭😭

سوال های مرتبط

مامان دردونه مامان دردونه ۲ سالگی
راهکارهای کمک به بچه ها برای از بین رفتن استرس باقیمونده
اگه بچه ها شرایط استرس زا و وحشتناکی مثل دعوا، بیمری، بیمارستان یا چیزای اینطوری رو تجربه کردن، با اینکه دچار تروما نمیشن تو این سن کم ولی این استرس روی سیستم عصبی شون اثر میذاره و ممکنه علامت هایی داشته باشن مثه چسبندگی به شما یا گریه و نق یا کابوس یا هر تعییر دیگه ای. با این کارها میتونین کمکشون کنین.
۱. تا میشه بغلش کنین و اجازه بدین بهتون بچسبه.
۲. باهاش حرف بزنین و بگین دوستش دارین و جاش پیش شما امنه. فکر میکنین نمیفهمن ولی خیلی خوب میفهمن و واقعا اثر میذاره روشون.
۳. روتین ها و کارهای عادی رو حفظ کنین که ثبات رو دوباره پیدا کنن.
۴. مادر همه دنیای بچه است.‌حتی کل دنیا بلرزه واسه بچه مهم نیست اون فقط به صورت مادر نگاه میکنه.‌مواظب حستون، حالت صورتتون، لحنتون باشین. خودتون رو برای اون قوی و شاد نشون بدین.
۵.یه مامانی نوشته بود برای هر تجربه منفی ۶ روز متوالی باید ۶ تا خاطره شاد برای بچه ساخت. بچه ها حافظه شون کمه. باید خاطره جدید و مثبت بسازین تا زودتر قبلی ها رو فراموش گنن.
۶. من‌همچنان از تماس پوست با پوست استفاده کردم چون باعث ترشح اکسی توسین (هورمون ضد استرس) توی بچه میشه و واقعا اثر داشت.
۷. نذر برای حضرت علی اصغر و کمک به کودکان سرطان محک رو هم از یادتون نبرید. واقعا اثر داره.