سلام مامانا
کسی برای شروع غذای کمکی دوره خریده؟؟
یا پیش دکتری رفته که خیلی خوب راهنمای کنه
لطف معرفی کنید

ازچت جی پی تی کمک بگیر دقیق راهنماییت می کنه

من یکی از دوستام پیش دکتر رامین ایرانپور رفته بود خیلی راضی بود، میگه یه کتاب داره برا غذا خور کردن و خیلی تعریف میکرد

عزیزم الکی هزینه نکن،من مثلا با bmw شروع کردم الانکه بچم یکسال و خورده ای انقدر بد غذاس وایه به دلم مونده یبار قشنک عذاشو بخوره.بنظرم از همین جهارماهگی شروع کن چهار روز فرنی بده بعد حریزه بادوم بعد پوره میوه ها به جز میوه های حساسیت زا و همین طور چار روز چار روز غذارو تغییر بده من سر شش ماه شروع کردم اما بشدددت پشیمونم میکم کاش همون موقع که تلاش میکرد واسه غذا شروع کرده بودم🥲

باید ازغذا های سبک شروع کنی مثل فرنی

منم میخوام بدوننم

الکیه نخر دوره مامانا راهنمایی میکنن