مامانا من تنگی نفس دارم چیکار کنم؟😭😭😭

فقط نفس عمیق بکشید و آب خنک بخور..ما مادر هستیم و محیط خونه به آرامش ما بستگی داره پس باید خیلی قوی باشیم..سعی کن کمتر اخبار رو دنبال کنی ..برو تو هوای آزاد نفس عمیق بکش آب سرد هم بخور خوب میشی عزیزم

نفس عمیق بکش فکرتو مشغول چیزای دیگه بکن ریلکس کن

شما رو نمیدوم ولی من آلپرازولام خوردم که بخوابم منم استرس دارم

عزیزم ی پرانول 10 بخور آروم میشی
من خودم هر وقت تپش قلب دارم میخورم زود خوب میشه

یا استرسی شدی یا چیز حساسیتی خوردی