سلام خانما
برای تنظیم پریود باید چی خورد؟ چیکار باید کرد؟ من می خوام اقدام کنم پریودم نامنطمه نمی فهمم کی تخمک گذاریه کی باید پریود بشم 😢
این داره اذیتم می کنه

من ۱۰ روز هر یه فنجان دمنوش نعنا فلفلی و یه فنجان دمنوش دارچین خوردم تنظیم شد الان حتی ساعتشم حدودی مشخصه

من فقط ورزش مستمر تنظیمم میکنه حتی دردهای پریودی هم خوب میشه

یه دوسه تا سوال میپرسم جواب بده
قد خودت چنده؟ استخوان بندیت چجوریه؟
دست وپاک اصولا گرمه یا سرد؟
پایین دل قسمت رحم دستتو میزاری روش بیشتر وقتا کرمه یا سرد؟

منم قرص کمر از عطاری خریدم خوردم درست شدم

عزیزم من دکترم بهم
بذر هویج فرنگی نوشت روزانه دوبار از عطاری بگیر

ااریخ پریود هات و بهم بگو