بچها من قدم ۱۵۰وزنمم اولش ۶۵بود الان شده ۵۸چند کیلو دیگه کم کنم نرماله؟

الان نرمالی دیگه

هم قدت ریزه میزس هم میخای لاغرکنی؟ ☹️

ن خوبی کم نکن

سلام رژیم چه جوری میگیری درخواست دادم بهم بگو منم باید لاغر بشم

سلام تا ۵۰ بشه خوبه

الانشم خوبه وزنت بیشتر ازین لاغر نکن من خدامه بشم ۶۰ ولی ۷۴وزنم قدمم ۱۵۴ فرق زیادی باهم نداریم

اضافه وزن داری ۸کیلو دیگه کم کن

چقد کوچولویی