خانوما واسه افزایش قد بچه
چه چیزایی باید بدم بخوره

شیر بادوم پودر سنجد ویتامین هاش

قد یه عامل ژنتیکیه ولی مثلث خواب تغذیه ورزش میتونه کمک کننده باشه

خواب سر وقت خیلی مهمه که متاسفانه پسر من زیربارش نمیره😂

پودر سنجد

خواب کافی خیلی مهمه واسه رشد قد .
نخود خیلی خوبه هفته ایی دوبار

خواب و قطره آهن و ویتامیناش بده سر وقت

پودر سنجد...ابگوشت با نخود ‌‌‌‌‌...شیر بادام

تخم مرغ رو می‌دونم فقط

منم میخام بدونم