مامانا من کارم نگین کاریه خب نمیخواستم تو سه ماهه اول بارداری کار کنم ولی ی چادر از خیلی وقت پیش پیشم بوده مجبورم بزنم ب نظرتون برام بد هست رو خودم بشینم زیاد وقتی میشنم هم کمر درد میگیرم چند هفته قبل لکه بینی هم داشتم خیلی میترسم ولی باید این چادر و تموم کنم

اگه میبینی روت فشار میاد بده کسی دیگه ریسک نکن

طولانی مدت نشین گلم ، یکم که انجام دادی دراز بکش ،استراحت کن ، بعد دوباره ادامه بده ،ایشالله زود تموم بشه

همکار یا هم رشته کارات دوست و آشنا نداری بدی اون انجام بده

نه موردی نداره نشستن ولی بینش دراز بکش یا تو خط صاف راه برو، برا من دکتر گفت هر ۴۵ دقیقه نشستن، ۵ دقیقه حرکت در خط صاف

خب کارای دیگ نکن فقط کارت این باشه تا تموم بشه هر نیم ساعتم ب خودت استراحت بده منم استراحت مطلق بودم کارا تولیدی هم باید انجام میدادم همین کارو کردم طوریمم نشد

اگه لکه بیتی داشتی ریسک نکن
من لکه بینی داشتم تا ۱۱ هفته استراحت کردم

بهتر انجام ندی