دوستانی که تو استراحت هستین مخصوصا مطلق . استراحت کمردرد میاره؟من استراحتم از دیروز کمردرد بدی گرفتم بخاطر استراحته یا بخاطر بارداریه نمیدونم

یسسسس سعی کن ی ذره قدم بزنی تو همون خونه کلا یکجا دراز کشیدن باعث کمردرد میشه
مثلا رفتی سرویس یکم قدم بزن بعد دراز بکش

اره منم اینطورم یکم راه برو تو خونه اروم

من استراحت بودم خیلی درازکش بودم کمردردمیشدم

والا منم از شدت کمر درد کلافه ام
مطلق هم نیستم

اره سعی کن طول روز یکم راه بری