برنج ایرانی
هویج
سیب زمینی
سینه مرغ
جو پرک
کره
پیاز و که بعد پخت در میارم دور میریزم
کرفس،دال عدس،کدوحلوایی، گوشت قرمز،هویج،جوانه گندم،بروکلی، کدو،گوجه،لوبیا،لوبیا سبز،جعفری،عدس ،نخود،....
منم همین ها میریزم هویج هم میزنم.
اگر با گوشت درست کنم کمی ماش هم میزنم خیلی دوست داره.
عدس هم میخوام امتحان کنم فردا.
روزی ۲ـ۳ وعده غذا
میوه هم میدم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.