♦️دوستان باردار توجه داشته باشید که❗️❗️

💟در بارداری و بخصوص از هفته 19 احتمال سر گیجه زیاد هست.

💟 وقتی از حالت دراز کشیده به نشستن یا ایستادن تغییر وضعیت می دهید، ممکن است احساس سرگیجه کنید، اگرچه ممکن است این هشداری برای ایستادن بیش از حدتان باشد و شما مجبور شوید به صورت راست بنشینید اما اصلا نگران نباشید.
💟سرگیجه در دوران بارداری به خصوص در زنان قدبلندتر یا زنانی با قند خون پایین متداول است.
💟سرگیجه می تواند علل مختلفی داشته باشد مثل بی آبی بدن، گرسنگی یا قند پایین خون. بنابراین سعی کنید تا آب کافی بنوشید و هر دوساعت چیزی بخورید تا از فشار گرسنگی دور بمانید و قند خونتان ثابت بماند.
💟 از حرکات ناگهانی پرهیز کنید و پیش از آنکه از تخت بلند شوید، پا هایتان را از تخت آویزان کنید.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط