♦️ به پشت خوابیدن در ماه های اول بارداری اختلالی را ایجاد نمی کند. اما توصیه می شود در دوماه آخر بارداری از خوابیدن به پشت خودداری کنید. زیرا اندازه رحم طوری است که به آئورت فشار وارد می کند و ممکن است جنین دچار اختلال رشدی بشود. به همین دلیل توصیه می شود در ماه های آخر مادر به پهلو به خصوص به پهلو سمت چپ بخوابید تا جنین رشد کاملی داشته باشد. اما در ماه های اول محدودیتی در خوابیدن وجود ندارد و مادران راحت می تواند غلت بزنند.

۱ پاسخ

مرسی قشنگم

مقالات مرتبط

نوزاد پنج ماهه
نوزاد پنج ماهه | هر آنچه که باید راجع به پنج ماهگی نوزاد ب...
بارداری دوقلو
علائم بارداری دوقلو در ماه اول برای دختر و پسر
دمنوش به لیمو در بارداری
دمنوش به‌ لیمو در بارداری مفید است یا مضر؟+نحوه مصرف
لیست داروهای ممنوع در بارداری
لیست داروهای ممنوع در بارداری | به همراه عوارض مصرف

سوال های مرتبط

مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 ۵ ماهگی
✅ #بارداری

🔆‍ برای تشکیل #قلب_جنین چه بخوریم؟

♥️ نوع غذای مصرفی زنان باردار تاثیر مستقیم روی جنین دارد به همین دلیل باید رژیم غذایی شان کنترل شود. تغذیه در رشد اندام های جنین نقش زیادی دارد و باید شامل تمام مواد مغذی و معدنی باشد.
♥️ یکی از مواد موثر برای تشکیل قلب جنین #اسید_فولیک می باشد. وجود اسید فولیک از نقص لوله های عصبی پیشگیری می کند.
♥️ نقص در لوله های عصبی باعث به خطر افتادن سلامت جنین می شود. همچنین فولیک اسید در تشکیل سلول ها موثر است. از مواد مغذی که دارای اسید فولیک می باشند می توان به آجیل، موز و سبزیجات اشاره کرد.
🔅🔅 به زنان باردار توصیه می شود که از این مواد غذایی در طی این دوران به ویژه هفته های اول استفاده کنند. 


#بارداری #کودک #نوزاد
مشاهده ۱ پاسخ
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
♦️ برای تشکیل قلب جنین چه بخوریم؟

💟 یکی از مهمترین مواردی که در دوران بارداری اهمیت دارد تغذیه مادر است.
💟 نوع غذای مصرفی زنان باردار تاثیر مستقیم روی جنین دارد به همین دلیل باید رژیم غذایی شان کنترل شود.
💟 تغذیه در رشد اندام های جنین نقش زیادی دارد و باید شامل تمام مواد مغذی و معدنی باشد. یکی از مواد موثر برای تشکیل قلب جنین اسید_فولیک می باشد.
💟 وجود اسید فولیک از نقص لوله های عصبی پیشگیری می کند.
💟 نقص در لوله های عصبی باعث به خطر افتادن سلامت جنین می شود.
💟 همچنین فولیک اسید در تشکیل سلول ها موثر است. از مواد مغذی که دارای اسید فولیک می باشند می توان به آجیل، موز و سبزیجات اشاره کرد. به زنان باردار توصیه می شود که از این مواد غذایی در طی این دوران به ویژه هفته های اول استفاده کنند.
مشاهده ۲ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
تخمک گذاری دردناک


اگر شما در بین خونریزی های عادت ماهیانه، دچار درد شدیدی در زیر شکم می شوید، ممکن است بدن در حال تخمک گذاری باشد. در طی تخمک گذاری، تخمدان تخم را به همراه مایعات و خون آزاد می کند که این آزاد کردن باعث درد شکم می شود. این درد ممکن است ماه به ماه تغییر جهت دهد.این درد مضر نیست و در طی چندین ساعت از بین نمی رود.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پناه💞 مامان پناه💞 هفته بیست‌وپنجم بارداری
4. گرفتگی
برخی از بانوان در روزها و هفته های اولیه بارداری دچار گرفتگی خفیف رحم می شوند. این احساسات ممکن است گاهی اوقات شبیه دردهای قاعدگی باشد، بنابراین ممکن است فکر کنید که در شرف پریود شدن هستید. اگر گرفتگی دردناک است یا شما را آزار می دهد، از پزشک خود بخواهید که مسکن مناسب را تجویز کند.

5. شکم درد
این از مواردی است که معمولا آزاردهنده است، اما داشتن گرفتگی یا درد معده خفیف در اوایل بارداری غیرعادی نیست. رحم شما تغییرات زیادی را تجربه می کند – این امر ممکن است باعث ناراحتی شود.

6. خستگی
بدن شما اضافه کاری می کند تا خود را به محیطی مهمان نواز برای کودک شما تبدیل کند. این خسته کننده است و به نظر ترشح هورمون پروژسترون علت آن باشد! تا جایی که می توانید استراحت کنید و بدانید که بسیاری از مادران آینده پس از ورود به سه ماهه دوم بارداری، انرژی زیادی را تجربه می کنند.

7. سینه های دردناک
هنگام بارداری هورمون‌ها، مانند پروژسترون و استروژن، در حال افزایش هستند و این باعث می‌شود که سینه‌ها حساس شوند (درست مانند PMS). اما این علامت ممکن است در عرض چند هفته کاهش یابد، زیرا بدن شما به تغییرات هورمونی در حال وقوع عادت می کند.
مشاهده ۱ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
تخمک گذاری دردناک

👈آیا شما همیشه بین دوره های پریودی خود احساس درد می کنید؟ این به این دلیل است که بدن شما درحال تخمک گذاری است

در طول دوره تخمک گذاری، تخمدان شما یک تخمک را همراه با مقداری خون و مایعات تولید می کند که این می تواند باعت تحریک و درد شود این درد می تواند ماه به ماه تغییر کند و معمولا چند ساعت طول می کشد

👼
مشاهده ۱ پاسخ
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
♦️اغلب اوقات ثابت ماندن وزن در ماه هفتم بارداری تا ماه نهم جای نگرانی ندارد ،

💟به خصوص اگر اضافه نکردن وزن در ماه آخر بارداری رخ دهد. اگر پزشک ببیند که جنین به خوبی وزن گیری کرده است و حال عمومی شما خوب است، به شما خواهد گفت که نگران اضافه نشدن وزن در بارداری خود نباشید. اما علت کم شدن وزن مادر در ماه آخر بارداری باید حتما بررسی شود، به خصوص اگر بیش از نیم تا یک کیلو وزن کم کنید. اگر وزن جنین در ماه های آخر افزایش پیدا نکند پزشک استفاده از مکملها را به شما پیشنهاد میکند.
مشاهده ۰ پاسخ
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
⁣♦️فرزند زیبا میخواهید؟♦️

💟 سیب از جمله میوه هایی است که تقریبا در چهار فصل سال به شکل های مختلف وجود دارد. سیب از جمله میوه های مهم و تاثیر گذار بر زیبایی جنین است. خوردن روزانه 3 عدد سیب (تقریبا) نقش مهمی می تواند بر زیبایی جنین داشته باشد.
⁣💟 مخصوصا خوردن سیب قرمز در ماه هشتم بارداری توصیه شده است. در ماه هشتم بارداری، مادران باردار می توانند سوره یوسف را بر یک عدد میوه سیب سرخ خوانده و آن را میل نمایند که انشاء الله تعالی تاثیر بسیاری در زیبا شدن جنین خواهد داشت. سیب علاوه بر تاثیر در زیبا شدن جنین دارای خواص مختلفی هم در دوران بارداری می باشد.

⁣⁣⁣⁣
مشاهده ۱ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
🔴چرا زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک در چرخه قاعدگی و #باروری دچار مشکل می شوند??


🔺👈 #تخمدان ها کیسه های کوچکی دارند که از مایع سیالی پر شده است، این کیسه ها #فولیکول نامیده می شود. زمانی که تخمک رشد می یابد، فولیکول پاره می شود، تخمک رها می گردد و به سمت لوله های فالوپ و از آنجا به سمت رحم حرکت می کند. این فرآیند تخمک گذاری نامیده می شود.

🔺👈در زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک، تخمدان تمام هورمون های مورد نیاز برای کمک به رشد کامل تخمک را تولید نمی کند. فولیکول ها رشد می کنند و مایع سیال را تولید می نمایند، اما تخمک گذاری اتفاق نمی افتد. در عوض، بعضی از این فولیکول ها به شکل کیست باقی می مانند. به این ترتیب تخمک گذاری انجام نمی شود و هورمون پروژسترون تولید نمی شود.

👈چرخه قاعدگی زنان بدون پروژسترون نامنظم می گردد و یا اینکه ممکن است اصلاً #قاعدگی رخ ندهد. بعلاوه تخمدان ها در این زنان هورمون های مردانه زیادی می سازند که مانع تخمک گذاری می گردد...ـ
ـ
مشاهده ۰ پاسخ
❤مامان وروجکا❤ ❤مامان وروجکا❤ قصد بارداری
🩷🩵روزه گرفتن در بارداری!
روزه گرفتن در سه ماهه اول بارداری، از نظر بسیاری از متخصصان ممنوع است زیرا رشد اندام‌های اصلی جنین در این ماه صورت می‌گیرد. در سه ماهه دوم، بسته به شرایط مادر و جنین، امکان روزه گرفتن وجود دارد. در سه ماهه آخر بارداری نیز به دلیل نزدیک شدن به زمان زایمان و نیاز به انرژی، از نظر اغلب متخصصان، مادر نباید روزه بگیرد.

روزه گرفتن در اوایل بارداری، با خطرات جدی برای جنین و مشکلاتی برای مادر همراه است. به همین دلیل روزه در سه ماهه اول بارداری به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود؛ اما دلیل این ممنوعیت چیست؟

در سه ماهه اول بارداری، مغز جنین به‌طور مداوم، به مواد قندی و گلوکز نیاز دارد تا بتواند رشد کند و مسیرهای عصبی مورد نیاز را تشکیل دهد. این گلوکز از خون مادر تامین می‌شود. به همین دلیل، روزه‌داری با کاهش قند خون مادر، اثرات جبران‌ناپذیری روی مغز جنین خواهد گذاشت.
🩷🩵التماس دعا تو این روزا ماهم دعا کنید🤲🏻
مشاهده ۴ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
💫علت خروج باد از واژن در زمان رابطه چیست؟

اصلیترین علت که امروزه بیشتر شایع است به علت شلی عضلات لگن است
خروج باد از واژن اغلب در زنان بیشتر در حین مقاربت ایجاد می شود خروج باد از واژن در زنانی که زایمان کرده اند نیز دیده می شود اما علت خروج باد از واژن در دختران و بطور کل در زنان بیشتر به علت ضعیف شدن عضلات ناحیه لگنی است.

👈هوا به طور معمول وارد واژن می شود ورود هوا بسته به قدرت عضلات لگن دارد و هرچقدر این عضلات قویتر باشد اجازه ورود هوا را نمی دهد.

👈نشستن های طولانی بی حرکتی و یا چاق لاغر شدن ها پیاپی و یبوست می تواند از علل زمینه ای و کمک کننده برای ایجاد باد در واژن دختران باشد.

👈بعضی از زنان در چند روز مانده به قاعدگی دچار خروج باد از واژن می شوند زیرا دهانه واژن باز شده و رحم اندکی منقبض می شود.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پناه💞 مامان پناه💞 هفته بیست‌وپنجم بارداری
علائم شایع بارداری در یک ماهگی
ماه اول بارداری ماهی است که بیشتر مواقع نادیده گرفته می شود، زیرا تا زمانی که به عقب افتادن قاعدگی توجه نشود، نمی توان به بارداری شک کرد، اگرچه در برخی موارد خونریزی خفیف در زمان لانه گزینی وجود دارد.

در یک ماهه بارداری، ممکن است علائم زیادی را تجربه نکنید. با این حال، برخی از علائم اولیه بارداری در یک ماهگی می تواند شامل موارد زیر باشد:

1. توقف سیکل پریود
اگر سیکل قاعدگی منظمی دارید، این شاید بارزترین علامت بارداری باشد.

2. نوسانات خلقی
وقتی باردار می‌شوید، سطح هورمون‌ها به‌طور چشمگیری افزایش می‌یابد، و این گاهی اوقات باعث می‌شود احساساتتان بیش از حد معمول شود. همچنین زمانی که متوجه می‌شوید باردار هستید، طیفی از حالات – از مضطرب و غرق شدن تا احساس هیجان و خلسه – معمول است. در مورد احساسات خود با عزیزان خود صحبت کنید و اگر نگرانی دارید با پزشک خود صحبت کنید.

3. نفخ
افزایش هورمون های بارداری می تواند منجر به نفخ شود، که حتی ممکن است آن را با یک علامت طبیعی PMS اشتباه بگیرید. خوردن فیبر بیشتر و ورزش منظم می تواند به کاهش نفخ کمک کند.
مشاهده ۲ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
#خربزه
افزایش شیر مادر و زیبایی جنین با خربزه

🔆جالب است بدانید که خوردن خربزه در دوران باردای باعث زیباتر شدن و باهوش تر شدن جنین می شود. علاوه بر این مصرف خربزه در دوران پس از زایمان و شیردهی باعث می شود حجم شیر مادر زیادتر شود. به همین جهت خربزه می تواند گزینه مناسبی در رژیم غذایی بانوان باردار باشد.
مشاهده ۳ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
📌 ⁣علت ریزش مو بعد از سزارین چیست؟

بعضی از مادران پس از عمل سزارین، دچار ریزش مو می گرردند، این اتفاق کاملا طبیعی و به علت تغییرات هورمونی است و مادر نباید نگران باشد. موهای هر خانمی به طور طبیعی هم رشد می کند و هم می ریزد، ولی در دوران بارداری این رشد و ریزش مو متوقف می گردد و چس از زایمان شروع به ریزش می کند، اما پس از ۶ ماه رشد و ریزش موها به حالت طبیعی بر می گردد. مادر حامله و مادری که سزارین شده است، نباید موهای خود را گرم و خشک کند، زیرا موجب تخریب مو می گردد. هم چنین مادر نباید مواد شیمیایی به موهای خود بزند تا موها به حالت طبیعی خود برگردد.

👼
مشاهده ۱ پاسخ
راه‍ــ🎀ـــنـو راه‍ــ🎀ـــنـو قصد بارداری
اندازه جنین از هفته 28 تا 40✨


28/بادمجان: در این هفته نی نی شما چشم هایش را باز و بسته می کند.
29/کدو تنبل: شما کاملا سنگین شده اید و هنگام راه رفتن به دلیل وزن زیاد جنین و مواد اطرافش زود خسته می شوید. پس بیش از حد روی پا نایستید و چند دقیقه یک بار استراحت کنید.
30/کاهو پیچ: جنین کم کم در حال آماده شدن برای ورود به دنیایی جدید می باشد. در این هفته ها به دلیل فشار رحم شما عوارض گوناگونی را تجربه خواهید کرد و متاسفانه نمی توانید از قرص های مسکن استفاده کنید.
31/نارگیل
32/برگ پیازچه
33/آناناس: در این هفته ها کم کم چین و چروک جنین از بین رفته و اسکلت کم کم سفت و محکم می شود.
34/طالبی: نوزادتان در این هفته حسابی سنگین شده است
35/نوعی خربزه: در این هفته ها نی نی شما بخوبی در داخل شکم مانور می دهد.
36/کاهو
37/برگ چغندر: دیگر فضای داخل رحم برای جنین کوچک است و رحم بیش از این نمی تواند کشیده شود. به همین دلیل نوزاد برای خروج از رحم و به دنیا آمدن آماده می شود. از این هفته تا هفته چهلم هر زمان ممکن است درد زایمان شروع شود.
38/تره فرنگی: در این هفته ها باید به اندازه کافی استراحت کنید تا انرژی کافی برای زایمان را داشته باشید. معمولا مادران شاغل در این هفته ها در مرخصی زایمان هستند تا شرایط بهتری داشته باشند.
39/هندوانه کوچک: به احتمال زیاد نوزاد شما در این هفته به دنیا خواهد آمد. پس بیشتر مراقب خود و شرایطتان باشید.
40/کدو تنبل: معمولا در اکثر افراد تا هفته چهلم نوزاد به دنیا می آید و اگر بارداری بیشتر از چهل هفته طول بکشد پزشک با روش های دیگر سعی می کند درد زایمان شما را تحریک نماید.

نینی تو الان کدومشه؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 ۵ ماهگی
🔹لوبیا سبز در بارداری

لوبیا سبز منبعی غنی از آهن است و مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه می شود. نکته قابل توجه در مورد لوبیا سبز این است که مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری می کند.

در خانم های سنین باروری مصرف سبزیجات حاوی آهن مانند اسفناج، لوبیا سبز و ... منجر به افزایش باروری آن ها می شود. همچنین خانم های حامله باید مقادیر کافی اسیدفولیک استفاده کنند تا نوزاد آن ها به نقایص مختلف سیستم عصبی دچار نشود زیرا کمبود اسید فولیک می تواندمنجر به اختلال در تکامل سیستم عصبی جنین شود.

لوبیا سبزمنبعی سرشار از آهن است. ماده معدنی که برای زنان در دوره قاعدگی که در معرض کاهش شدید آهن هستند بسیار ضروری است. لوبیا سبز در مقایسه با گوشت قرمز که یکی از منابع مهم برای تامین آهن است.

 همچنین لوبیا سبز به دلیل اینکه کم کالری و فاقد چربی است،در رژیم غذایی لاغری بسیار استفاده می شود.

لوبیا سبز شامل مقادیر زیادی کلروفیل است که این ماده اثر سرطان زایی موادی که پس از کباب کردن گوشت در دمای بالا ایجاد می شوند را خنثی می کند.در نتیجه توصیه می شود که گوشت کباب شده با لوبیا سبز مصرف شود.


#بارداری #کودک #نوزاد
مشاهده ۱ پاسخ