♦️ به پشت خوابیدن در ماه های اول بارداری اختلالی را ایجاد نمی کند. اما توصیه می شود در دوماه آخر بارداری از خوابیدن به پشت خودداری کنید. زیرا اندازه رحم طوری است که به آئورت فشار وارد می کند و ممکن است جنین دچار اختلال رشدی بشود. به همین دلیل توصیه می شود در ماه های آخر مادر به پهلو به خصوص به پهلو سمت چپ بخوابید تا جنین رشد کاملی داشته باشد. اما در ماه های اول محدودیتی در خوابیدن وجود ندارد و مادران راحت می تواند غلت بزنند.

۱ پاسخ

مرسی قشنگم

مقالات مرتبط

بارداری دوقلو
علائم بارداری دوقلو در ماه اول برای دختر و پسر
لیست داروهای ممنوع در بارداری
لیست داروهای ممنوع در بارداری | به همراه عوارض مصرف
دمنوش به لیمو در بارداری
دمنوش به‌ لیمو در بارداری مفید است یا مضر؟+نحوه مصرف
درمان دل درد نوزاد زیر یک ماه
درمان دل درد نوزاد زیر یک ماه | روش‌های درمان خانگی و دارو...

سوال های مرتبط

فاطی فاطی قصد بارداری
✅ #بارداری

🔆‍ برای تشکیل #قلب_جنین چه بخوریم؟

♥️ نوع غذای مصرفی زنان باردار تاثیر مستقیم روی جنین دارد به همین دلیل باید رژیم غذایی شان کنترل شود. تغذیه در رشد اندام های جنین نقش زیادی دارد و باید شامل تمام مواد مغذی و معدنی باشد.
♥️ یکی از مواد موثر برای تشکیل قلب جنین #اسید_فولیک می باشد. وجود اسید فولیک از نقص لوله های عصبی پیشگیری می کند.
♥️ نقص در لوله های عصبی باعث به خطر افتادن سلامت جنین می شود. همچنین فولیک اسید در تشکیل سلول ها موثر است. از مواد مغذی که دارای اسید فولیک می باشند می توان به آجیل، موز و سبزیجات اشاره کرد.
🔅🔅 به زنان باردار توصیه می شود که از این مواد غذایی در طی این دوران به ویژه هفته های اول استفاده کنند. 


#بارداری #کودک #نوزاد
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
♦️ برای تشکیل قلب جنین چه بخوریم؟

💟 یکی از مهمترین مواردی که در دوران بارداری اهمیت دارد تغذیه مادر است.
💟 نوع غذای مصرفی زنان باردار تاثیر مستقیم روی جنین دارد به همین دلیل باید رژیم غذایی شان کنترل شود.
💟 تغذیه در رشد اندام های جنین نقش زیادی دارد و باید شامل تمام مواد مغذی و معدنی باشد. یکی از مواد موثر برای تشکیل قلب جنین اسید_فولیک می باشد.
💟 وجود اسید فولیک از نقص لوله های عصبی پیشگیری می کند.
💟 نقص در لوله های عصبی باعث به خطر افتادن سلامت جنین می شود.
💟 همچنین فولیک اسید در تشکیل سلول ها موثر است. از مواد مغذی که دارای اسید فولیک می باشند می توان به آجیل، موز و سبزیجات اشاره کرد. به زنان باردار توصیه می شود که از این مواد غذایی در طی این دوران به ویژه هفته های اول استفاده کنند.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
♦️اغلب اوقات ثابت ماندن وزن در ماه هفتم بارداری تا ماه نهم جای نگرانی ندارد ،

💟به خصوص اگر اضافه نکردن وزن در ماه آخر بارداری رخ دهد. اگر پزشک ببیند که جنین به خوبی وزن گیری کرده است و حال عمومی شما خوب است، به شما خواهد گفت که نگران اضافه نشدن وزن در بارداری خود نباشید. اما علت کم شدن وزن مادر در ماه آخر بارداری باید حتما بررسی شود، به خصوص اگر بیش از نیم تا یک کیلو وزن کم کنید. اگر وزن جنین در ماه های آخر افزایش پیدا نکند پزشک استفاده از مکملها را به شما پیشنهاد میکند.
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
⁣♦️فرزند زیبا میخواهید؟♦️

💟 سیب از جمله میوه هایی است که تقریبا در چهار فصل سال به شکل های مختلف وجود دارد. سیب از جمله میوه های مهم و تاثیر گذار بر زیبایی جنین است. خوردن روزانه 3 عدد سیب (تقریبا) نقش مهمی می تواند بر زیبایی جنین داشته باشد.
⁣💟 مخصوصا خوردن سیب قرمز در ماه هشتم بارداری توصیه شده است. در ماه هشتم بارداری، مادران باردار می توانند سوره یوسف را بر یک عدد میوه سیب سرخ خوانده و آن را میل نمایند که انشاء الله تعالی تاثیر بسیاری در زیبا شدن جنین خواهد داشت. سیب علاوه بر تاثیر در زیبا شدن جنین دارای خواص مختلفی هم در دوران بارداری می باشد.

⁣⁣⁣⁣
فاطی فاطی قصد بارداری
🔹لوبیا سبز در بارداری

لوبیا سبز منبعی غنی از آهن است و مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه می شود. نکته قابل توجه در مورد لوبیا سبز این است که مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری می کند.

در خانم های سنین باروری مصرف سبزیجات حاوی آهن مانند اسفناج، لوبیا سبز و ... منجر به افزایش باروری آن ها می شود. همچنین خانم های حامله باید مقادیر کافی اسیدفولیک استفاده کنند تا نوزاد آن ها به نقایص مختلف سیستم عصبی دچار نشود زیرا کمبود اسید فولیک می تواندمنجر به اختلال در تکامل سیستم عصبی جنین شود.

لوبیا سبزمنبعی سرشار از آهن است. ماده معدنی که برای زنان در دوره قاعدگی که در معرض کاهش شدید آهن هستند بسیار ضروری است. لوبیا سبز در مقایسه با گوشت قرمز که یکی از منابع مهم برای تامین آهن است.

 همچنین لوبیا سبز به دلیل اینکه کم کالری و فاقد چربی است،در رژیم غذایی لاغری بسیار استفاده می شود.

لوبیا سبز شامل مقادیر زیادی کلروفیل است که این ماده اثر سرطان زایی موادی که پس از کباب کردن گوشت در دمای بالا ایجاد می شوند را خنثی می کند.در نتیجه توصیه می شود که گوشت کباب شده با لوبیا سبز مصرف شود.


#بارداری #کودک #نوزاد
فاطی فاطی قصد بارداری
✅ #بارداری

🔆 مصرف #هلو در بارداری

♥️ زنان باردار اگر می خواهند فرزندی #زیبا داشته باشند هلو میل کنند.
♥️ هلو غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای مادر و جنین حیاتی است.
♥️ خوردن هلو از #یبوست در بارداری، سوء هاضمه و مشکلات گوارشی در بارداری جلوگیری می کند.
♥️ هلو حاوی اسید فولیک است و به تکامل و #رشد_مغز و نخاع جنین کمک می کند و از نقص لوله عصبی در جنین جلوگیری می کند.

🔅🔅در مصرف هلو تعادل را رعایت کنید .


#بارداری #کودک #نوزاد
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🌺ثمره عشقمون💑 مامان 🌺ثمره عشقمون💑 هفته هشتم بارداری
تهوع صبحگاهی: بعضی ها می گویند اگر مادر تهوع صبحگاهی بیشتری داشته باشد بچه دختر است زیرا باور دارند هورمون های خانم هایی که جنین دختر دارند بیشتر از مادرانی است که جنین پسر دارند و همین موضوع باعث تهوع بیشتری در آن ها می شود، اما تحقیقات نشان داده که این موضوع حتمی و علمی نیست.

هوس به طعم‌ها: بعضی‌ها هم فکر می‌کنند هوس کردن غذاهای شور علایم واضح جنین پسر و هوس کردن شیرینی نشانه دختر بودن بچه است. اما تحقیقات نشان داده که هوس کردن غذاها بیشتر به کمبود بعضی ویتامین‌ها در بدن ربط دارد و ربطی به جنسیت بچه ندارد.

تغییرات پوست و مو: تغییرات پوست و مو هم در دوران بارداری طبیعی است و ربطی به جنسیت بچه ندارد. خیلی از خانم‌های باردار پوستشان تیره می‌شود یا موهایشان می‌ریزد. این تغییرات به خاطر هورمون‌های بارداری است.

خلق و خوی تغییر می کند: برخی افراد معتقدند که اگر خانم باردار تغییرات خلقی زیادی پیدا کند و بدخلق شود، جنین او دختر است. اما این باور نادرست است. در واقع، تغییرات خلقی در دوران بارداری امری طبیعی است و بیشتر خانم‌ها این تغییرات را تجربه می‌کنند، صرف‌نظر از جنسیت جنین.

احساس خستگی یا نفخ شکم: بعضی‌ها فکر می‌کنند اگر خانم باردار خیلی خسته شود یا نفخ داشته باشد، بچه‌اش پسر است. اما این درست نیست. خستگی و نفخ در دوران بارداری خیلی رایج است و دلیل‌های مختلفی دارد. مثلاً تغییرات هورمونی یا فشار بچه روی شکم می‌تواند باعث این مشکلات شود.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
فاطی فاطی قصد بارداری
🍃🍄سوزش سر دل در بارداری

🍃به دلیل ترشح هورمون ها در بارداری،یا فشار مکانیکی که رحم به دلیل بزرگ شدن به دستگاه گوارش وارد می کند،برگشت مواد از معده به مری(سوزش سر دل)در دوران بارداری شایع است.
برای پیشگیری از سوزش سر دل می توانید:👇👇👇

🍃 تعداد وعده هاي غذایی خود را زیاد کنید.مثلا وعده های غذایی خود را به پنج وعده در روز افزایش داده و مقدار غذاها را با همان تناسب کاهش دهید.
🍃🍄از غذاهایی که معده را سنگین کرده و موجب تحریک برگشت مواد به مری می شود دوری کنید،مانند:
🍃سیر خام، پیاز خام،انواع کلم و ترب
🍃چایی پررنگ، قهوه و نسکافه صنعتی نوشابه های صنعتی گازدار و آبميوه های صنعتی


#بارداری #کودک #نوزاد
مامان ایلیا و کسری مامان ایلیا و کسری هفته هفتم بارداری
✔️ ذرت ضدیبوست است و سبب رشد باکتری های مفید در روده می شود.

🌽 استفاده مداوم از ذرت از كرم خوردگی دندان کودک جلوگيری می كند.

🌽 همچنین خون ساز است، و هوش کودکان را با فسفر فراوانش تقویت می کند.
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
♦️ علل ایجاد پولیپ رحم:

پزشکان به درستی نمی دانند که چرا زنان به پولیپ مبتلا می شوند اما احتمالا ابتلا به پولیپ های رحمی با تغییر میزان هورمون ها مرتبط است. در هر چرخه قاعدگی، میزان هورمون استروژن کم و زیاد می شود که موجب ضخیم شدن مخاط رحم و شروع پریود می شود. افزایش بیش از حد ضخامت رحم موجب تشکیل پولیپ می شود.


عوامل موثر در ایجاد پولیپ رحم:

سنین بین 40 تا 50 سالگی
یائسگی
چاقی
مصرف داروهای ضداستروژن مانند تاموکسیفن
فشار خون بالا
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
مصرف لیمو ترش و پوست آن در دوران بارداری، به خصوص در مواردی که ویار بارداری وجود دارد، می‌تواند مفید باشد. لیمو ترش حاوی ویتامین C و فولات است که هر دو برای سلامت مادر و جنین ضروری هستند. همچنین، بوی لیمو می‌تواند به کاهش حالت تهوع و استفراغ در دوران ویار کمک کند.
مزایای مصرف لیمو ترش در بارداری:
کاهش تهوع و استفراغ:
بوی لیمو ترش به عنوان یک محرک حسی عمل می‌کند و می‌تواند به کاهش تهوع و استفراغ صبحگاهی در دوران بارداری کمک کند.
تامین ویتامین C:
لیمو ترش منبع خوبی از ویتامین C است که یک آنتی‌اکسیدان قوی است و به تقویت سیستم ایمنی بدن، جذب آهن و محافظت از سلول‌ها کمک می‌کند.
تامین فولات:
فولات یک ماده مغذی ضروری برای رشد عصبی جنین است و لیمو ترش حاوی مقداری فولات است که می‌تواند به تامین نیازهای روزانه مادر در این دوران کمک کند.
بهبود هضم:
لیمو ترش می‌تواند به هضم غذا کمک کند و در کاهش مشکلات گوارشی مانند یبوست که ممکن است در دوران بارداری ایجاد شود، مفید باشد.
تنظیم جریان صفرا:
مصرف لیمو ترش می‌تواند به تنظیم جریان صفرا کمک کند و در نتیجه به بهبود هضم و کاهش تهوع و استفراغ کمک کند.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان بنتی🦋🍭 مامان بنتی🦋🍭 قصد بارداری
حالت #تهوع در هفته های اول بارداری

بسیاری از خانمها از حالت تهوع در اوائل حاملگی شکایت دارند که بسیار طبیعی و معمول است اما در اکثر حاملگی ها حالت تهوع در هفته ی ۱۲الی ۱۴ تمام می شود. اگر جزو گروهی از خانمهای حامله هستید که حالت تهوع دارید ما برایتان چند پیشنهاد دارید


🔺به مقدار کم اما اغلب غذا بخور.
🔺از خوردن غذاهای چرب پرهیز کن.
🔺قبل از اینکه گرسنه شوی غذا بخور.
🔺به اندازه ی کافی استراحت کن.
🔺سعی کنید که آرام باشید و از استرس دوری نمایید.
🔺وقتی که صبح از خواب بیدار می شوید کمی نان خشک یا کیک میتواند به کم کردن حالت تهوع کمک کند.
🔺به اندازه ی کافی آب بنوشید (پزشکان به مادران حامله توصیه می کنند که زیاد آب بخورند).
🔺خوردن نان گندم، سیب زمینی و برنج نیز می تواند کمک کند.
مامان 🌺ثمره عشقمون💑 مامان 🌺ثمره عشقمون💑 هفته هشتم بارداری
خوردن زعفران در سه ماهه اول بارداری

بهتر است در ۳ ماهه اول بارداری از مصرف زعفران اجتناب شود، زیرا مشاهده شده که اثر ضعیفی بر دهانه رحم دارد و ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🌺ثمره عشقمون💑 مامان 🌺ثمره عشقمون💑 هفته هشتم بارداری
راهنمای مصرف مسکن در بارداری
سه ماهه اول بارداری

استامینوفن بدون ترکیب شدن با هیچ داروی دیگر قابل استفاده در بارداری است. از خوردن استامینوفن کدئین در این دوره خودداری کنید چون خطر اسپینابیفیدا و نقص قلب در سه ماهه اول بارداری بالا میرود.

سه ماهه دوم بارداری

در طول بارداری باید از خوردن داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی اجتناب شود زیرا آنها با سقط جنین و اختلالات مادرزادی ارتباط دارند. استفاده از ترامادول در سه ماهه دوم ممکن است تاحدی ایمن باشد.

سه ماهه سوم بارداری

از مصرف ایبوپروفن در سه ماهه سوم بارداری جدا خودداری کنید زیرا مشکلات قلبی ایجاد کرده و باعث بالا رفتن فشار خون در ریه های جنین میشود و مایع آمنیوتیک را نیز کاهش میدهد. از مصرف ترامادول در سه ماهه سوم بارداری خودداری کنید تا مشکلات تنفسی برای جنین ایجاد نشود.
فاطی فاطی قصد بارداری
🔹دلایل نازایی زنان

1. تخمدان پلی کیستیک:شرایطی را فراهم می کند که فولیکولهای کوچک موجود در تخمدانها نمی توانند به فولیکولهای بالغ تبدیل شوندوبا عدم تعادل هورمونی والگوهای غیر قابل پیشگویی تخمک گذاری مشخص می شود.پریود های نامنظم ،رشد موهای زائدوآکنه وچاقی.

2. مشکلات تخمک گذاری:به شرایطی (معمولا هورمونال)اطلاق می شود که مانع از آزاد شدن تخمک بالغ توسط تخمدانهای زنان می شود. فقدان یا وجود عادات ماهیانه نامنظم و خونریزی های ماهیانه کم یا زیاد.

3. آندومتریوزیز:به شرایطی اطلاق می شود که در آن بافت پوشاننده مخاط رحم(بافت اندومتریال)در بیرون از حفره رحمی ومعمولا در حفره شکمی لگنی رشد می کند. بعضی زنان بدون علامتنددر حالی که دیگران دچار درد موقع عادت ماهیانه یا درد حین نزدیکی یا دردهای مبهم لگنی هستند.

4. لوله های رحمی مسدودشده:لوله های رحمی آسیب دیده یا مسدود شده ،ازرسیدن اسپرم به تخمک ویا از رسیدن تخمک بارور شده به داخل حفره رحمی جلوگیری می کنند.علل مهم انسداد لوله های رحمی شامل بیماری های التهابی لگن ،بیماری های انتقال یابنده از طریق روابط جنسی نظیر کلامیدیاواعمال جراحی عقیم کننده قبلی می باشند.


#بارداری #کودک #نوزاد