مامانا سلام ببخشیدا یه سوال داشتم ،گلاب به روتون چرا بعضی روزا یبوست دارم بعضی روزا ولی خیلی شکمم خوب کار می‌کنه شما هم همینین ؟ خیلی میترسم آخه یبوست حس می کنم خیلی فشار میاره به شکم و کمر ،با اینکه غذایی هم رعایت می کنم ولی بعضی اوقات اینجوری میشم خطرناکه ؟

ترجیحا روی صندلی فرنگی بشین

منم مثل شمام یروز خوبم یروز یبوستی یروز اسهال

نه بخاطرهورمونامونه میوه بخورنزاریوبس بشی منم بااین که میوه میخورم وچیزای رونده بازم یوبوست دارم

منم همینطوری میشم چندتا دونه زیتون میخورم بهتر میشم روغن زیتون روی سالادت بریز زردالو بخور الو هم خیلی خوبه

منم اینجوریم اسیرم
کلی هم استرس میگیرم

شربت ملین بخور که رو یه روال باشی