مامانا معذرت میخوام من یبوستم و حالت سرویس رفتن دارم وکمرم ودلم درد میگیره ممکنه از همون یبوست باشه یا ن خطرناکه؟ از دیشب کمر درد دارم خیلی استرس دارم نمیدونم چیکار کنم😭برم بیمارستان برم دکترم چ خاکی تو سرم بریزم

اره منم سه روز یبار شکمم کار میکنه دیکه به دلپیچه و فشار و درد میفتم

با توجه به اینکه میگی مثل درد شدید پریود هست بهتره بری زایشگاه تا نوار فشار رحمتو بگیرن

انگور یا زرد الو بخور

آلو خیلی خوبه بخور، انجیر تو گلاب خیس کن، چای نبات و کره بخور، روغن زیتون، همیشه صبحانه کامل بخور من اگه نخورم شدید یوبوست میشم

شربت ژل لاکسی بگیر بخور دوتا قاشق پشت سرش دوتا لیوان آب بخور یبوستتو رفع می‌کنه

از یبوسته هندوانه خیلی خوبه اش و سوپ
و اینکه روغن زرد گوسفندی بزار فریزر یخ بزنه بعد دو سه تیکه خالی بخور حتما حتما شکمت کار میکنه