سلام صبح بخیر لطفاً راهنمایی کنین دارم از درد کمر و پا میمیرم چیکار کنم از کمر به پایین خیلی درد میکنه از چیه؟ خطرناک نیس خیلی نگرانم. میشه مهمان داشتم از تحرک باشه به حالت گرفتگی داره خیلی درد میکنه پاهام وکمرم

مواظب خودتون بیشتر باشید

اره بزار ن چیزی نمیشه من مقعدی بزار دردت کم میشه

نگا وقتی لگن کمر هرجا درد میکنه حتما با یه چی ببندش محکم نه ها

ای عزیزم منم دقیقا چند ساعته از درد بخودم میپیچم والا خسته شدم از بس پا درد دارم البته همه بدنم درد داره

خطرناک ک نیست منم وقتی مهمون دارم زیاد بالا پایین میشم مثل شما میشممم🫣

سلام شیاف بارداری اگه داری بزن مال سرپا موندن

پاهاتو و کمرتو با روغن زیتون ماساژ بده و یکم حوله گرم بزار رو کمرت

خطرناک نیست . ب خاطر فعالیته. منم وقتی فعالیت میکنم همینجور میشم . بعد دردشم اروم نبمشه هیچ طوری مگر اینک بخوابی دیگ