پریناتال بیشتر وزن و اشتها میده یا پرگناکر

۳ پاسخ

پرگناکر عالی هست

تو هفته ی شما فقط فولیک میدم و ویتامین دی الان زوده بخوری

اینایی که گفتی چی هست

مقالات مرتبط

اضافه وزن در بارداری پسر
آیا اضافه وزن در بارداری پسر بیشتر است؟
وزن‌گیری مادر در دوران بارداری و اهمیت آن
وزن‌گیری مادر در دوران بارداری و اهمیت آن
بهترین روش وزن‌گیری جنین (در ماه هشتم بارداری چه بخوریم تا جنین وزن بگیرد؟)
بهترین روش وزن‌گیری جنین (در ماه هشتم بارداری چه بخوریم تا...
کنترل وزن در بارداری
کنترل وزن در بارداری | روش و نحوه کنترل اضافه وزن در دوران...

سوال های مرتبط

مامان ايمن مامان ايمن هفته پانزدهم بارداری
سلام قرص پريناتال يا فليميون در وزن دهي مادر بهتره
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ثمره مامان ثمره هفته بیست‌وچهارم بارداری
سلام خانما پرگناکر پیش از بارداری بخورم یا بعد از بارداری؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ثمره مامان ثمره هفته بیست‌وچهارم بارداری
سلام چ مکملایی میتونم بخورم هفته هفتم
دکترم هنوز نیومده
ولی کامل از اشتها افتادم پرگناکر میخوردم الان اصلا گیر نمیاد کوالی فول هم نمیسازه یهم اسهال میشم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فندق🩵 مامان فندق🩵 هفته بیست‌وپنجم بارداری
اینجا کسی تو دوران بارداری قرص رووفولیک پریناتال مصرف میکرده یا میکنه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دوتا آلبالو مامان دوتا آلبالو هفته بیست‌وهفتم بارداری
قرص پریناتال برای چیه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ثمره مامان ثمره هفته بیست‌وچهارم بارداری
پریناتال از چند هفته میخورن؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان جوجه مامان جوجه هفته نوزدهم بارداری
بچه هاکپسول پریناتال کی بخورم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پسته مامان پسته هفته سی‌ویکم بارداری
بچه ها قرص روفولیک رگولار یا پریناتال الان بهتره بخورم
یا اسید فولیک معمولی؟؟؟؟
مشکل خاصی ندارم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ثمره مامان ثمره هفته بیست‌وچهارم بارداری
خانما مکمل فولیک پریناتال چاق میکنه ؟
مامان معلوم نیست مامان معلوم نیست هفته دوازدهم بارداری
سلام اشتها ندارم تو۸هفته هستم وزن هم کم کردم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ثمره مامان ثمره هفته بیست‌وچهارم بارداری
میشه بحا قرص یدفولیک پریناتال فولیک اسید معمولی بخورم؟؟
مشکلی نداره
مامان جوجه 🐣 مامان جوجه 🐣 هفته بیست‌وچهارم بارداری
خانما کسی برای قلب جنینش از روفولیک پریناتال استفاده کرده خوب بوده؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پسری♡فندق👼🏻 مامان پسری♡فندق👼🏻 هفته بیستم بارداری
قرص اسید فولیک و ویتامین D3 و پریناتال رو میشه هر سه تارو باهم خورد یان؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان کودک مامان کودک هفته چهاردهم بارداری
سلام روفولیک‌ پریناتال تا چند هفته بارداری مصرف شود بعد آهن را شروع کنیم
𝑬𝒍𝒂𝒉𝒆 𝑬𝒍𝒂𝒉𝒆 قصد بارداری
کنترل اشتها در بارداری

📌تو بارداری تغییرات هورمونی ممکنه باعث افزایش اشتها بشه و اضافه وزن غیرضروری بیاره، کنترل اشتها به سلامت تو و جنینت کمک می‌کنه

❓چرا اشتها بیشتر می‌شه؟
✅ هورمون‌های بارداری مثل پروژسترون و نیاز بدن به انرژی بیشتر، گرسنگی رو افزایش می‌ده

❓چطور کنترلش کنم؟
✅ وعده‌های کوچک و سالم بخور، غذاهای پرفیبر، پروتئین‌های کم‌چرب و غلات کامل مصرف کن تا مدت بیشتری سیر بمونی

❓میان‌وعده مفیده؟
✅ بله، مغزها، میوه‌ها و ماست کم‌چرب مناسبه، ولی خوراکی‌های شیرین رو کم کن

❓آب تأثیر داره؟
✅ بله، کم‌آبی گاهی با گرسنگی اشتباه گرفته می‌شه، پس آب کافی بخور

❓باید به هر گرسنگی جواب بدم؟
❌ نه، اگه از استرسه، پیاده‌روی یا استراحت کن

❓از چه غذاهایی پرهیز کنم؟
✅ فست‌فود، غذاهای چرب و شیرینی‌ها رو کم کن و خوراکی‌های مغذی بخور


‎‌