سوال های مرتبط

سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
♦️دانه های قرمز رنگ روی پوست نوزاد

💟در واقع این لکه های قرمز رنگ که روی صورت،شانه،زیربغل،بالای لگن وگردن نوزاد ایجاد میشوندبدلیل بسته شدن مجرای عرق ناشی از پوشاندن بیش ازحد نوزاد و قرار دادن او در محیطهای پر گرد و غبار است که با حمام و استفاده لوسیون کودک برطرف خواهد شد

💟جلوگیری و درمان عرق سوز شدن پوست نوزاد
💟 اول از همه، پوست نوزاد را خشک نگه دارید!!! 
💟 لباس های نازک و پنبه ای برای نوزاد استفاده کنید
💟در نوزادان بالای ۶ ماه از ضدآفتاب کودکان استفاده کنید
💟هر روز نوزاد را حمام کنید علاوه بر جلوگیری از عرق سوز شدن نوزاد بر رشد او نیز تاثیر مثبتی دارد اگر نمیتوانید هر روز حمام کنید به کمک بخار آب فضای خانه را مرطوب نگه دارید
💟 عرق سوز شدن در ناحیه پوشک هم اتفاق می افتد که با شستشو مداوم با آب ولرم و چرب کرده با لوسیون بچه درمان میشود
💟برای درمان عرق سوز شدن پوست نوزاد از وازلین استفاده نکنید باعث تشدید مشکل پوستی میشود
💟اشتباه بزرگتری که در درمان عرق سوز شدن نوزاد می توان انجام داد، استفاده از پودر برای حفظ خشکی پوست است. لطفا از پودر استفاده نکنید زیرا منافذ را مسدود می کند و باعث مشکلات جدی پوستی می شود.
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته سیزدهم بارداری
🔹لوبیا سبز در بارداری

لوبیا سبز منبعی غنی از آهن است و مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه می شود. نکته قابل توجه در مورد لوبیا سبز این است که مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری می کند.

در خانم های سنین باروری مصرف سبزیجات حاوی آهن مانند اسفناج، لوبیا سبز و ... منجر به افزایش باروری آن ها می شود. همچنین خانم های حامله باید مقادیر کافی اسیدفولیک استفاده کنند تا نوزاد آن ها به نقایص مختلف سیستم عصبی دچار نشود زیرا کمبود اسید فولیک می تواندمنجر به اختلال در تکامل سیستم عصبی جنین شود.

لوبیا سبزمنبعی سرشار از آهن است. ماده معدنی که برای زنان در دوره قاعدگی که در معرض کاهش شدید آهن هستند بسیار ضروری است. لوبیا سبز در مقایسه با گوشت قرمز که یکی از منابع مهم برای تامین آهن است.

 همچنین لوبیا سبز به دلیل اینکه کم کالری و فاقد چربی است،در رژیم غذایی لاغری بسیار استفاده می شود.

لوبیا سبز شامل مقادیر زیادی کلروفیل است که این ماده اثر سرطان زایی موادی که پس از کباب کردن گوشت در دمای بالا ایجاد می شوند را خنثی می کند.در نتیجه توصیه می شود که گوشت کباب شده با لوبیا سبز مصرف شود.


#بارداری #کودک #نوزاد
مامان بنتی🦋🍭 مامان بنتی🦋🍭 قصد بارداری
مدیریت ویار شدید به شیرینی 

📌 ویار به شیرینی در بارداری ناشی از تغییرات هورمونیه و می‌تونه رو سلامت مادر و جنین اثر بذاره، برای کنترلش باید از روش‌های مناسب استفاده کنی

❓چرا ویار به شیرینی در بارداری ایجاد می‌شه؟
✅ تغییرات هورمونی روی قند خون و احساسات تأثیر داره و باعث می‌شه بدن نیاز بیشتری به شیرینی احساس کنه

❓چطور ویار به شیرینی رو کنترل کنم؟
✅ به جای قند مصنوعی، میوه‌های شیرین مثل موز و توت‌فرنگی بخور که هم سالم‌ترن و هم فیبر دارن

❓آیا مصرف زیاد شیرینی در بارداری خطرناکه؟
❌ بله، ممکنه باعث افزایش وزن غیرضروری، مشکلات گوارشی و حتی دیابت بارداری بشه، پس باید در مصرفش اعتدال داشته باشی

❓چطور می‌تونم شیرینی‌های سالم‌تر درست کنم؟
✅ به جای شکر سفید، از عسل یا شیره خرما استفاده کن، همچنین آرد کامل و مغزها جایگزین‌های بهتری برای شیرینی‌های معمولی هستن

❓چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
✅ اگه ویار خیلی شدید شد، باعث افزایش وزن سریع یا مشکلات گوارشی شد، بهتره با پزشک مشورت کنی