با جو دو سر پرک چیا میتونم بپزم و چطوری باید بپزم ؟؟ به نظرتون جو پرک بگیرم یا سرلاک گندم و خرما

فرنی درست کن بهش میوه اضافه کن، سیب یا موز

جو پرک تو سوپ میریزم من
ولی دیدم فرنی هم درست میکنن باهاش
چوپرک خوبه برا ناهار
سرلاک برا صبحونه

جوپرك —-> سوپ
جو دو سر پرك ——> اوتميل
باهم فرق دارن

تو سوپ میتونی اضافه کنی
میوه یا خرما هم میتونی بزنی

جوپرک وهویج وجعفری ومرغ بپز سوپ کن باکره بده بهش