سلام...از بس از یبوست گفتین ب منم سرایت کرد...الان رفتم دسشویی گلاب ب روتون احساس میکنم مقعدم جر خورد اینو واقعی میگما احساس میکنم دل و رودش زد بیرون 🤢چیکار کردین خوب شدین؟

اصلا این کار خطرناک رو که شیلنگ وارد روده کنی نکنی ها خیلی خیلی خطرناکه یه بیمار داشتیم مسن بود دقیقا همینکارو کرده بود روده پاره شده بود و سه بار رفت اتاق عمل و تا ده روز ای سی یو پیشمون یود و دووم نیاورد ،اصلا تنقیه این مدلی نیست عزیزم با سرم مخصوص و شیلنگ مخصوص این کار اونم تو بیمارستان

خیلی به خودت فشار نیار خدایی نکرده سرویکست میاد پایین

سعی کن انجیر بخیسونی بخوری الو زیاد بخور رو سالاد رو برنجت هم حتما روغن زیتون استفاده کن بخور

خيلي ضرر داره ديگه اينجور زور نزن

با مصرف مایعات زیاد و سالاد و کاهو و سبزی با روغن زیتون و مصرف میوه های این فصل مث شلیل و هلو آلو راحت کارت راه میوفته نیاز به هیچی نداری

سعی کن کمتر از غذاهای نونی و برنجی وسیب زمینی استفاده کنی و بیشتر همراه غذات از سبزیجات خیار ،گوجه ،سبزی، کلم ،کاهو، و ..استفاده کنی‌.

تنقیه کن
شلنگ رو بزار دم مقعدت تا اب برو تو روده هات یکمی درحد ۴ ثانیه بعد برشدار و دسشوی یکن راحت میسی خیلی خوبه

شربت منیزیم هیدراکساید میخورم

لاکسی ژل

دکتر به من شربت لاکسی ژل داده البته خودمم رعایت میکنم همیشه سالاد با روغن زیتون میخورم