مامانا چیا خوردین ک بعداز ک یبوست نشدین من فوبیااا شو گرفتمم قبل از زایمان اسهال بودم حالا نمیدونم اوضا چطوره سوپ خوردم دیروز ققط دیشب یکمی نون با غذام خوردم خیلی گشنم بود

من با کمپوت گلابی یبوست رو شکست دادم 🤣🤣

شربت لاکسی ژل بگیر صبح ی قاشق شب ام ی قاشق بخور بعدش مایعات زیاد بخور یبوست نمیگیری دیگه

شیاف گذاشتم دو هفته تا بخیه هام درست شد دیگه راحت بودم

اگه میتونی روغن زیتون بخور.اگه ن ک شربت مگنی میلک

آب زیادبخور آبمیوه چیزایی نرم بخور سوپ

من از همون روز اول بعد از هر وعده یرقاشق روغن زیتون میخوردم اصلا یوبس نشدم

تا ده روز اپل بچه متوجه نمیشه همه چیز بخور از ده روز ب بعد دلدردشون شروع میشه کلی ممنوعیت غذایی داری