خانوما چیکارکنم میرم دستشویی ادرارم بوی وایتکس میده دو دوره هم قرص مصرف کردم واسه عفونت ادرارم نمی‌دونم چیکارکنم همش به فکربچمم

مصرف آبتو ببر بالا
بلافاصله بعد نزدیکی هم برو سرویس،همسرتم بره و خودشو کامل تخلیه کنه
ایستاده دسشویی نکنه
چون باعث عفونت تو مردا میشه
تو هم خودتو به هیچ عنوان با دستمای تو سرویس خودتو پاک نکن،چون کلی میکروب روش نشسته
سعی کن با یه شرت یا پارچه نخی همیشه خودتو پاک کنی
من خودم چندتا شرت نخی مامان دوز گل گلی قدیمی دارم که با اونا خودمو پاک میکنم
اگه شرت و واژنت خیس باشه امکان رشد باکتری و عفونت هست
همیشه هم تو سرویس از جلو به عقب خودتو بشور
موقع پاک کردنم همینم
ادرارتم مدت طولانی نگه ندار، باعث عفونت میشه
همسرتم موقع نزدیکی از بزاق دهن استفاده نکنه، از ژل استفاده کن،اما تو ماه اقدام نباید از ژل استفاده کنی
خودتم همیشه خودتو با آب ولرم خالی بشور
و برای شستشو از ژل بانوان استفاده کن ( که پزشک برات مینویسه )
از اونم هفته ای ۲ ۳ بار میتونی استفاده کنی،چون بیش از حد باعث خشکی واژن میشه و باکتریای مفید واژن از بین میره
لباس زیرت و خودتم به هیچ عنوان با مواد معطر نشور
لباس زیر و نوار بهداشتیتمم زود به زود عوض کن
وقتی از بیرون میای یا تو خونه گردگیری میکنی و...
اول دستتو بشور تمیز کن بعد به خودت بزن
دیگه همینا
و در آخرم سر خود از آنتی بیوتیک و داروها استفاده نکن،چون بدنت بهش مقاوم میشه و بعد جواب نمیده
بزار دکتر برات بنویسه
منم همیشه بیرون برای سرویس رفتن،دستی که به شیرآلات اونجا بخوره رو به واژنم نمیزنم
همیشه یه دستمو دستکش میندازم
و بعد با دست تمیزم با دستمال کاغذی ای که تو جیبم دارم خودمو پاک میکنم که شرتم خیس نمونه

مایعات زیاد مصرف کن
آب هندونه هم خوبه