مصرف قندم رفته بالا ، هندونه بستنی یا چیزای دیگه رو زیاد میخورم نمیتونم خودمو کنترل کنم انقدر که هوس میکنم 🫠 الان خطر بالا رفتن قند هست؟ قندم خوب بوده

زیاد نخور خطرناک

دیگه اخراشه انشالله که چیزی نمیشه بسلامتی نینی بغل میگیری

رفتم بترکم ولی باز دوست دارم بخورم

بعد به شربت خونک این میوه ای تازه خوش مزه جاتون خالی

منم الان سه لیوان از این شربت شوهرم درست کرد تگری شده خودم دلم خنک شد

بعلههههه باید مراقب باشی اگه تشنت نمیشه و دهن خشک نمیشه و زود زود دسشوییت نمیگیره نرمالی انشاالله ک مشکلی پیش نمیاد عزیزم

همیشه خطرش هست
ولی منم این روزا برا وزنش زیاد میخورم

منم زیاد میخورم ولی دیگه آخراشه چیزی نمیشه نگران نباش
سعی کن قندهای طبیعی بیشتر بخوری مث طالبی و هندونه