چی باعث کم شدن اب دور جنین میشه؟

اگر میخوای اب دور جنین زیاد بشه اب زیاد بخور ولی یهو مخصوصا وایساده ی لیوان آب نخور . نشته و جرعه جرعه بخور اینطوری جذب بدن میشه و فوری دفع نمیشه . کاهو بخور . خیار بخور . چایی نخور الان ک کم ابه . اگر قند نداری هندونه و خرما کمک میکنه بهت . خرما اب رو داخل بدن نگه میداره

چایی اصلا نخور آب بدن خشک میکنه، استرس هم نداشته باش، به جاش آب، شیر ، زیاد بخور

تحرک زیاد کم ابی بدن

کم آبی مخصوصا تو این گرما .و مصرف چایی مخصوصا زیاد باشه چون اب بدن رو میکشه